Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 62,00g | Prot: 137,85g | Kolh.: 114,02g.
Frukost: Батончик "Bombbar" - Арахис, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков", Евроопт Банан, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Груша. Lunch: Лепелька Биотворог 5%, Bombbar Малиновый Чизкейк, Груша, Поставы Городок Ряженка 3,5%, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Евроопт Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок. Middag: Поставы Городок Ряженка 3,5%, Батончик "Bombbar" - Тирамису, Лепелька Биотворог 5%, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|