Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 119,53g | Prot: 61,26g | Kolh.: 26,85g.
Frukost: Магнит Петрушка, Перекресток Авокадо, Яйцо, Помидоры, Jarrow Formulas MCT Oil, Оливковое Масло. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Вареное Яйцо, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски. Middag: Сыр Адыгейский, Canti Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Чанах 45%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|