Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 104,34g | Kolh.: 209,70g.
Frukost: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Лакт Творог 2%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Лента Сайра Тихоокеанская Натуральная, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Middag: Oldenburger Сыр с Томатном и Базиликом, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Чай с Молоком и Сахаром, Черешня, Дыня, Сушка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|