Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juni 2019
|
76,9 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 62,45g | Prot: 99,53g | Kolh.: 144,15g.
Frukost: Jardin Кофе Молотый, Сухие Семена Чиа, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Сырники 2.0, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Абрикосы. Lunch: Абрикосы, Салат Овощной, Спагетти Болоньезе. Middag: Energy Smart Berry Mix, Сухие Семена Чиа, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|