Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
80,6 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 55,25g | Prot: 109,89g | Kolh.: 82,35g.
Frukost: Queso Crema (sin Grasa), Salsa de Tomate, FUD Jamón de Pavo, Huevo. Lunch: Queso Crema (sin Grasa), Aguacate, Tomates, Lechuga, Bistec de Res. Middag: Aguacate, Calabacitas, FUD Jamón de Pavo. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
graciela78L 's vikthistorik
|