Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
62,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1960 kcal
|
Fett: 61,27g | Prot: 104,45g | Kolh.: 255,81g.
Frukost: Финик, Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Малина. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Beerka Тунец Сушено-Вяленый, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Малина, Ежевика, Салат из Помидоров и Огурцов, Кубанская Буренка Сметана 20%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Финик, Вареники с Творогом, Агрокомплекс Пломбир Фисташковый , Сушка. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|