Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
74,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 45,07g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Natucoco Leite de Coco em Pó , Pasta de Amendoim, Ovo. Lunch: Ovo, Rabada, Quiabo Cozido. Middag: Lindt Chocolate 85%. Snacks/Annat: San Mar Psyllium, Manteiga (com Sal), Ducoco Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fernandasouza3 's vikthistorik
|