Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 87,61g | Prot: 115,39g | Kolh.: 192,83g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир в Шоколаде. Lunch: Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Националь Крупа Полтавская. Middag: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Сушеный Персик, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|