Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 111,81g | Prot: 98,91g | Kolh.: 26,77g.
Frukost: Horizon Organic Organic Large Brown Eggs, Half and Half Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon. Lunch: Stampede Boneless Beef NY Strip Steak, Hellmann's Real Mayonnaise, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Marketside Sugar Snap Peas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Middag: Boar's Head Liverwurst. Snacks/Annat: Pecan Nuts , Popsicle Sugar Free Popsicles. mer...
|
|
240 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|