Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
81,0 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 116,14g | Prot: 66,01g | Kolh.: 47,80g.
Frukost: Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub). Lunch: Chicken Parmesan, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wegmans Roasted Vegetables. Middag: Kroger Lightly Seasoned Pork Belly, Kerrygold Pure Irish Butter, Oyster Mushroom, Melissa's Baby Bok Choy. Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups, Russell Stover Sugar Free Almond Delights. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|