Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 93,79g | Kolh.: 256,46g.
Frukost: Café com Açúcar, Pinhão Cozido, Açafrão, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Suco de Laranja Natural. Lunch: Mandioca Frita, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Ervilhas (Sólidos Escorridos, Enlatado). Middag: AdeS Leite de Soja Original, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Yoki Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Annat: Tâmara, Suco de Melão. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|