Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
88,5 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1788 kcal
|
Fett: 61,42g | Prot: 67,43g | Kolh.: 254,24g.
Frukost: Красная Цена Сыр Российский, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Авида Молоко 2,5%, Экопродукт Каша Пшённая. Lunch: Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная Классическая в Соусе, Гречневый Суп, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ОАО Молоко Молоко 2.5%. Middag: Петровский Калач Северный, Хуторок Солнышкино Снежок. Snacks/Annat: С Пылу с Жару Оладьи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|