Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 51,80g | Prot: 68,90g | Kolh.: 205,54g.
Frukost: Ашан Пончик Сливочный Крем , Перекресток Персик, Данон Йогурт 1,5%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Middag: Клубничное Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Яблоко Зеленое, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|