Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
115,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 39,78g | Prot: 141,83g | Kolh.: 18,28g.
Frukost: Red Tomatoes, Egg (Whole), Zeagold Egg Whites. Lunch: Chicken Breast, Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Middag: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Wattie's Chinese Stir-Fry Mix. Snacks/Annat: Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, De Winkel All Natural Plain Unsweetened Acidophilus Yoghurt. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lenififita 's vikthistorik
|