Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
91,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 114,20g | Prot: 173,03g | Kolh.: 331,03g.
Frukost: Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ржаной Хлеб, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Middag: Макси Пицца Ассорти. Snacks/Annat: Любимая Шоколадница Торт Морковный, Чизкейк, Ржаной Хлеб, Сыр Маасдам, Ветчина Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Маасдам, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dimka_it1 's vikthistorik
|