Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
57,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 30,44g | Kolh.: 92,04g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Оливье, Окей Колбаса Фестивальная, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пискаревский Сметана 15%, Щи с Курицей. Middag: Carlsberg Пиво. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|