Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 104,22g | Prot: 83,87g | Kolh.: 18,80g.
Frukost: AH Verse Slagroom, Gekookt Ei, Komkommer, Radijs, AH Morbier AOC 45+. Lunch: Walnoten, AH Veldsla, Makreel, AH Warmgerookte Zalmfilet. Middag: Hoogvliet Snijbonen Fijngesneden, AH Slavink. Snacks/Annat: Atkins Chocolate Coconut. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Zo dat is een beste sprong naar beneden. Lekker!
25 jun 19 av medlem: Pienpain
|
mooi! alle onsjes tellen mee
25 jun 19 av medlem: nienkejoanne
|
Gaat goed hè Lost? Nog steeds meer aan het eten?
25 jun 19 av medlem: keto_danny
|
Nou zeg maar een sprongetje Pien ;) @Ynnad, meer eten lukt niet met dit weer, maar ik let er op dat ik goed vet eet. Hopelijk was dat de oorzaak, we zullen zien. Still going strong, slowly but still
25 jun 19 av medlem: Lost68
|
Lost68, bij mij gaat het ook nooit snel. Als het maar gaat. Ik let er wel altijd op dat mijn vetten op 75% zitten.
25 jun 19 av medlem: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|