Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
61,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
638 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 37,24g | Kolh.: 80,80g.
Frukost: Ehrmann Almighurt Natur 3,8%, Rote Zwiebeln, Tomaten, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Chiron Hanföl, Flohsamenschalen, Weißer Reis (Langkorn), Ener Bio Leinöl, Linsen. Lunch: Gut & Günstig Haselnusskerne Gemahlen, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Magerquark, Grieß. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mausü2016 's vikthistorik
|