Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 33,42g | Prot: 31,26g | Kolh.: 135,80g.
Frukost: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Tomaten, Butter, Marmelade. Lunch: Fettarmer Naturjoghurt, Erdbeeren, Mangos. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Pilzsauce, Semmelknödel. Snacks/Annat: Schöller Kaktus, Leibniz Butterkeks. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|