Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
67,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 62,68g | Prot: 111,89g | Kolh.: 96,47g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком, Помидоры, Аладушкин Хлеб Столичный Традиционный, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки, Булгур (Вареный). Middag: Чудесный Край Хлеб Столичный, Салат Овощной с Маслом, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи Охлажденное . Snacks/Annat: Персики. mer...
|
|
1311 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Löpband - 45 minuter, Apple Health - 22 timmar och 15 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chevy_fit 's vikthistorik
|