Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
85,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 50,88g | Kolh.: 53,66g.
Frukost: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Desembrood. Lunch: Johma Pittige Kip Samba Salade, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Jumbo Runder Rookvlees, Desembrood. Middag: Huzarensalade, Calvé Knoflooksaus, Kip Worst, AH BBQ Shaslick. Snacks/Annat: Kips' Mini Kipspiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Optimel Drinkyoghurt Limoen. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|