Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
35,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 46,67g | Prot: 96,78g | Kolh.: 197,11g.
Frukost: Heinz Фруктовое Пюре Яблоко Манго, Творожный Десерт, Сырники с черникой. Lunch: Картофельные биточки с гррибами. Middag: Творожный Десерт, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Картофельные биточки с грибами. Snacks/Annat: Фруктовый Батончик, Чизкейк, Магнит Банан, Активия Йогурт Питьевой, Творог 5%, Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Магнит Банан. mer...
|
|
981 kcal
|
Träning:
Matlagning - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kana Reyka 's vikthistorik
|