|
Ого, моя прежняя поддержка стала дифицитом. Неужели постоянные зажоры и КП разогнали мой метаболизм, хмхмхм
|
38,8 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 26,09g | Prot: 26,17g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Здоровица Пшенично-Гречневая Каша. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яйцо. Middag: Приготовленная Тыква, Яблоко, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|