Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
47,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
523 kcal
|
Fett: 23,61g | Prot: 29,62g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Чай, Прат Варёная Сгущёнка (Ириска), Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Простоквашино Творог 15%, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asi_kalin 's vikthistorik
|