Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
57,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 52,78g | Kolh.: 198,73g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Славянские Традиции Творог Рассыпчатый 4%, Хлебны Млын Купаловский, Рассольник. Middag: Брест-Литовск Сметана 15%, Салат (К,О,Р,П, Зел), Vici Рыбные Бургеры, Гречка Отварная, Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита, Минскхлебпром Батон Столица. Snacks/Annat: Пирожное Трубочка Пирожное Трубочка, Санта Бремор Мороженое Топ Клубника, Персики. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|