Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 62,59g | Prot: 92,63g | Kolh.: 208,33g.
Frukost: Савушкин Творог Хуторок 1%, Яйцо, Новокаша Каша Колос, Фундук, Миндаль, Персики, Абрикос, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Globus Кукуруза, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Котлета Куриная, Суп Грибной. Middag: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник", Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Фасоль Стручковая, Руккола, Помидоры, Сельдь Соленая. Snacks/Annat: Персики, Манго, Красное Яблоко, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|