Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
84,3 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 99,11g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Fulya Hindi Füme. Lunch: Salçalı Makarna, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası, Tavuk Sote, Şeftali. Middag: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Nohut. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
taylan.lacinok 's vikthistorik
|