Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
85,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 54,66g | Prot: 116,74g | Kolh.: 160,15g.
Frukost: Кофе с Молоком, Овсянка в банке. Lunch: Челны Холод Мороженое I Love You, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Бурый Рис Отварной. Middag: Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Annat: Вятская Дымка Сырок с Изюмом, Тимоша Щербет Арахисовый, Чай, Запеканка творожная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|