|
Наблюдение после перезагрузки
Первый день на 1650:
Вчера прошло все хорошо, сорваться не хотелось, пробовать что-то вкусненькое тоже не хотелось, правда с водой было туго, не выпила норму
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 66,51g | Prot: 75,65g | Kolh.: 180,92g.
Frukost: Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Премия Камамбер, АТБ Банан, Varto Хлопья Овсяные, Хлебцы Атб, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сироп, Сквирянка Гречневые Хлопья, Авокадо. Lunch: Курица Вареная, Сыр Бри, Хлеб Зерновой Юлан, Зеленый Перец, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Сироп, АТБ Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Макс Шок. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|