Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2010
|
69,2 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2010:
|
1033 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 129,36g | Kolh.: 77,76g.
Frukost: 2% milk, Kellogs Protein plus. Middag: boneless skinless chicken breast, light feta cheese. Snacks/Annat: frozen blueberries, frozen strawberries, body fortress, banana, 2% milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iamachristianjesusfreak 's vikthistorik
|