Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 101,65g | Kolh.: 132,04g.
Frukost: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фруктовый Рай Курага, Хек Отварной, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Myprotein BCAA, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Банан. Snacks/Annat: Яичный Белок, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Черешня. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kat532snob 's vikthistorik
|