Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
67 kg
Tappat hittills: 48 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 77,87g | Prot: 148,70g | Kolh.: 422,40g.
Frukost: Морковь, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Несквик Какао, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе, Атрус Булка Городская, Капуста, Морковь, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Matti Гречневые Хлопья, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Махеевъ Кетчуп Лечо. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Балтика Пиво Безалкогольное, Скумбрия, Картошка Печеная, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Bonduelle Огурцы Маринованные, Альметте Творожный Сыр с Томатами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|