Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
70,5 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 165,43g | Prot: 165,40g | Kolh.: 219,82g.
Frukost: Сосиски Молочные, Сосиски Молочные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Борщ Вегетарианский. Middag: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Сам-По Гигант Крем-Брюле, Сам-По Гигант Крем-Брюле, Зеленый Перец, Хлеб. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BoevaViktori56959 's vikthistorik
|