Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
89,3 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 58,77g | Prot: 91,76g | Kolh.: 133,65g.
Frukost: Сармич Сыр Сметанковый, Bounty Шоколадный Батончик, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Каравай Хлеб Черный Столовый, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Русское Море Горбуша Запеченная. Middag: Клубника, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Горбуша Соленая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|