Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 54,30g | Prot: 127,59g | Kolh.: 183,28g.
Frukost: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, ООО"Талицкие Молочные Фермы" Йогурт "Талицкий" Черника 3%Термостатный, Сырники. Lunch: ООО"ДЕП" Мороженое Сливочное Ванильное с Печеньем в Шоколадной Глазури, Грудка Запеченная с Помидорами и Сыром(9%), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Middag: Олейна Масло Растительное , Помидоры, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Гречка Отварная с Раст.Маслом, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Огурец. Snacks/Annat: Помидоры, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|