Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 71,63g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Кондитер Зефир Фруктовый, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Курица (Кожа не Съедена), Карусель Батон Молочный с Кунжутом, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Абрикосом, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Annat: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|