Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1041 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 80,93g | Kolh.: 89,54g.
Frukost: Груша, Батончик "Bombbar" - Кокос, Сыр "Российский Новый Молодой"(Толочинские Сыры), Евроопт Банан, Хлопья из Зерна Ржи "Империя Злаков". Lunch: Батончик "Bombbar" - Тирамису, Нектарин, Лепелька Биотворог 5%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Евроопт Банан, Молоко Частично Обезжиренное Концентрированное 7,1%, Поставы Городок Ряженка 3,5%. Snacks/Annat: Евроопт Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|