|
일요일 치팅후
36시간 단식중
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 86,57g | Kolh.: 24,01g.
Lunch: 방울 토마토. Före middag: 딜 오이 피클, 모짜렐라 치즈, 가지, 양파, 토마토, 프레지덩 무염버터, 서울우유 생크림, 달걀. Middag: 부추겉절이, 수육, 오뚜기 사골곰탕국물, GS25 감동란, 덴마크 포켓치즈썸, GS25 육즙팡팡 2가지 치즈소세지. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alanis0716 's vikthistorik
|