Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
76,5 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 132,17g | Kolh.: 144,67g.
Frukost: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Абрикосы, Яйцо Куриное, Малина, Микоян Карбонад Микояновский, Брокколи, SPAR Плов Узбекский с Бараниной. Lunch: Черешня, Абрикосы, Дыня, Винегрет, Перловка Отварная, Гуляш из Курицы. Middag: Утиное Мясо, Укроп, Огурец (с Кожурой), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Пангасиус. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna45855 's vikthistorik
|