Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 17,67g | Prot: 139,96g | Kolh.: 110,67g.
Frukost: Lupin Flakes, Uncle Tobys Steel Cut Oats, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Aussie Bodies 100% Whey. Lunch: Radishes, Mazzetti Organic Apple Cider Vinegar, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Potato, Mushrooms, Spinach, Sirena Tuna in Springwater, Red Onions, Cherry Tomatoes. Middag: Pure Harvest Organic Tamari, Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Tilda Brown Basmati, Broccoli. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stevezane 's vikthistorik
|