Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
100,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 87,63g | Prot: 167,42g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Heinz Кукуруза Сладкая, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Геркулес, Яйцо. Lunch: Heinz Кукуруза Сладкая, Roi Thai Кокосовое Масло, Морковь, Фасоль Белая, Лук, Оливковое Масло, Черешня, Петелинка Филе Бедра Куриное, Гречка. Middag: Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Минская Марка Творог Обезжиренный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Yami Yami Суп Фо Бо. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|