Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
99,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 40,17g | Prot: 43,33g | Kolh.: 271,21g.
Frukost: J7 Сок Мультифрукт, Желатин Пищевой, Гречка Отварная, Морковь. Lunch: Нектарины, Абрикосы, Жареная Картошка, Окрошка на Кефире. Middag: Черешня. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яблоко Голден, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
baurin048 's vikthistorik
|