Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2019
|
51,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 42,37g | Prot: 47,72g | Kolh.: 163,69g.
Frukost: Pepaya, ABC Saus Sambal, Saus Barbekyu, Selada, Telur Dadar. Middag: Indomie Mi Goreng Aceh, Mentimun (dengan Kulit), Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erniehery 's vikthistorik
|