Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 67,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 50,61g | Kolh.: 14,29g.
Frukost: Sandía, DIA Bacon Lonchas , Queso Mozzarella. Lunch: Aceitunas Negras, Queso Gouda, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Espinacas. Middag: Aguacate, Huevo Duro. Snacks/Annat: Aceitunas, Aceitunas. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nordica_45 's vikthistorik
|