Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 43,65g | Prot: 66,81g | Kolh.: 244,10g.
Frukost: Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. Lunch: Kırmızı Vişne, Simbat Kabak Çekirdeği, Şeftali, Tavuk Göğsü. Middag: Cacık, Komposto, Ekşi Hamur Ekmek, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Kırmızı Vişne. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|