Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
72 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 76,68g | Prot: 84,15g | Kolh.: 179,51g.
Frukost: Aldi Vegetarische Spread Tomaat Basilicum, Jumbo Biologische Verse Halfvolle Melk, Lidl Fijn Volkorenbrood. Lunch: Aldi Vegetarische Spread Tomaat Basilicum, Lidl Fijn Volkorenbrood. Middag: Dekamarkt Boerderijkaas Fenegriek 50+, My Best Veggie Bio Tofu, Aldi Hummus Naturel. Snacks/Annat: Perziken, Abrikozen, AH Biologisch Biologische Halfvolle Yoghurt, Jam, Alesto Amandelen, V8 Groentesap, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Peren. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
justmeitis 's vikthistorik
|