Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 66,58g | Kolh.: 320,83g.
Frukost: Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek. Middag: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Fellah Köftesi. Snacks/Annat: Muzlu Smoothie, Tulumba Tatlısı, İçim Light Süt, Eti Form Kepekli Bisküvi. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
b.ozgurkacar 's vikthistorik
|