Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 73,25g | Kolh.: 178,53g.
Frukost: Royal Forest Сироп Рожкового Дерева, Миндаль, Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Budu Арахисовая Паста Кранч, Семена Льна, Zorka Молоко Цельное Сухое, Мистраль Нежные Рисовые Хлопья, Valio Сливки для Кофе 10%, Протеин Бар Батончик Кокос. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Панкейки, Овсяная Каша на Молоке. Middag: Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Гроспирон Натур Пломбир Эскимо Пломбир Шоколадный в Белом Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
witch_without_broom 's vikthistorik
|