Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2013
|
72,0 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
2009 kcal
|
Fett: 76,81g | Prot: 73,75g | Kolh.: 210,28g.
Frukost: quiche lorraine, Bananas, oatmeal, diet pepsi. Lunch: bun kaiser, vegetable noodle soup. Middag: organic balsamic vinegar, lettuce, pizza supreme shurfresh, tater tots. mer...
|
|
2388 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Stående - 4 timmar, Sömn - 10 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatnomore2012 's vikthistorik
|