Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2013
|
74,4 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2013:
|
400 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 24,50g | Kolh.: 15,50g.
Lunch: Edamame (Shelled). Middag: Classic Guacamole, Kosher Dill Mini Pickles, Cow Pals Colby Jack Cheese Snack. Snacks/Annat: Sugar Free Jello. mer...
|
|
2125 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|